今日の村上は快晴です🌞窓から入る風もとても爽やかで気持ちが良いです✨
本学では１コマ９０分講義の途中45分経過の時刻に「キンコ～ン♪キンコ～ン♪♪キンコ～ン♪♪♪」と換気の合図のチャイムが鳴ります。私たちスタッフもそのチャイムが鳴ると、もはや条件反射でスクッと立ち上がり換気しています。自信を持って100％の実行率です!!!😉👍

学習センターでも、もちろん換気には気をつけています！
ですが、学習センターからの景色って今一つ味気ないんですよね～💦
・・・と、先ほど副センター長が換気中に見つけました🤣

ん？

ん？ん？

ん？ん？ん？

骨模型が日光浴をしていました～～笑
換気みんな実行してくれていますね～ありがとうございます🙌
紫外線はお肌にはちょっと悪いイメージですが、日光浴をすることによりビタミンⅮが生成され以下のようなメリットがあるそうです。
＊骨を健康的な状態に保つ
＊筋肉の衰えを防ぐ
＊免疫力を高める
＊がんの予防
＊新陳代謝のアップ
＊ダイエット効果（え？ダイエット効果？？？😍）などなど・・・
そしてうつ病の予防にもなるそうです😊
Stay home！が合言葉の今、外に出ることもなかなか憚られますよね。
でも日光浴はガラス越しでも効果はあるそうです🌞
時には、上の写真の様に窓を開け、新鮮な空気と太陽の光を浴びて免疫力UPしましょうね！
そして、笑うことも免疫力UPに繋がるそうです！
こんな時だからこそ、笑顔で過ごしましょう😊

学習センタースタッフ　大滝よ