本日、マルトメソドロジーアカデミー・爪機能改善士の末廣亜紀様にお越し頂き、「転倒予防の鍵は足の爪」の演題で特別講座を開催いたしました。
末廣様は、爪機能改善士としてスポーツをする方や高齢者の健康を研究されており、プロアスリートの爪も担当されています。また、ネイルスタジオのオーナーでもあり、施術歴は２０年以上とのこと。
爪と姿勢には深い関係があり、正しい姿勢を保つためには、身体を支えている足の裏の影響を受けやすく、さらに足の裏のアーチが崩れないようにするには、地面を捉える爪がとても重要とのことでした。
普段、姿勢が猫背になっていたり、反り腰になっていたりと、正しい姿勢を保てている方は少ないように思います。爪の改善から姿勢を正し、思わぬ転倒を予防することができます。
また、爪が生えるメカニズムから、巻き爪などのトラブルの原因、正しい靴の履き方や、足のマッサージ方法まで、たくさんのことを教えて頂きました。
座学の後には、爪の整え方を実習形式で行って頂きました。
普段使用しているような爪切りではなく、株式会社マルト長谷川工作所様製のネイルニッパーやガラス製のヤスリを使って丁寧に爪を整えました。２人１組になって相手の爪を切るということもあって、みんな真剣そのものでした。
学生にとって、とても有意義な時間になったかと思います。
末廣様、貴重なお話をして頂きまして、誠にありがとうございました。
量山
