地域講座で本学教員が講演してきました

本日は地域講座（長寿大学）にて本学の講師を務める
和田有子先生（小児科医）が講演をしてきました。
会場には約90名がつめかけ、大変な盛況ぶりです。

「病気になりにくい生き方を目指して」

をテーマに、元気に生活するためのコツを指導しました。

先生は、"病気になりにくい生き方を目指す十か条"を示し、

①頑張りすぎない

②諦めない

③参加する

④くつろぐ

⑤中庸

⑥温める

⑦恕

⑧楽しむ

⑨笑う

⑩自分の体を感じる

を参加者の方と一緒に確認しました。