『食べる力をつける教室』が開催されました♪(お試しあれ!)

こんにちは!新潟リハビリテーション大学、入試広報課です👋😉

本日、『食べる力をつける教室』が開催されました😁

ストローを使って呼吸する事で、呼吸の力を高める

➡そして噛む力(吸う力)を鍛える!

など身近な物を使っての強化方法が紹介されました👍

 

また、その他にも”舌の敏感さ”の話もありました!

(ぜひ、ご自宅でもお試しください↓↓↓)

①二本のつまようじをテープで巻きます。

②そのつまようじで腕のどこかを優しく突いてみてください!

③そのつまようじを舌に優しくあててみてください!

その感じ方の違いにびっくり!!!!!

舌って本当に敏感なんです!髪の毛の1本でも感じる事が出来ますよね!

その敏感な口腔内を健全に保つ事も、食べる力を持続させるのに大切な事です🖕

本日、ご参加頂いた方々も興味深く聞いて頂きました😁

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!

残りも少なくなりました『食べる力をつける教室』

次回もお待ちしております🙌🏻

「転ばぬ筋力アップ教室」

こんにちは!😉

本日は本学で行っている地域連携のひとつの

「転ばぬ筋力アップ教室」

が開催されました!

地域の方々にご参加頂き

「片足でのバランス」

「リズムに合わせての行進」などの様々なプログラムを行いました。

リズムに合わせて行う行進については、3の倍数の時に手を叩くなどの複合動作も行いました。私も写真撮影と共に片足での1分間のバランスを実施してみましたが、実際にやってみると大変な作業でした💦私自身トレーニングを行わなくてはいけない…と感じました。高齢化社会において本日の様な教室はとても重要であります!

また参加して頂いた地域の皆様から

「見るよりも大変だよ、やってみるとわかるよ!」👵

「家でも応用する事を教えてもらえて良かった!」👩

「松林先生の話も面白かった」👴

とご好評の声を頂きました!

ご参加頂きました皆様、ありがとうございました!😁