ストレスや不安を感じている時、人は呼吸が浅くなるそうです。

そういう時、深呼吸はとても効果があるそうです。

私は仕事が忙しい時など、呼吸を止めていることに気が付くことがあります

そんな時、根っからあわてんぼうな私は（みなさんよくご存知ですよね？）

落ち着くために、そしてストレスを解消しリフレッシュするために深呼吸をします。

その深呼吸にもコツがあって、息を吸うときは良いことを思い浮かべ良いものを吸い込む

イメージで、吐き出すときは悪いものや不安も全部息と一緒に吐き出すイメージですると

良いそうですよ（本当に吐き出せたら良いのにね）

というわけで、今日はお天気も良かったのでカメラを持って外に出てみました。

この木の下で指の先まで酸素が行き渡るように深く深く深呼吸ふ～～～～～っ

ちょっと眩暈がしました（笑）

そうです！この木はブログにもUPした、ちょうど一月前に桜が満開だったあの木です

花の命は短くて…時の流れは早いものです

新緑を眺めながら思い切り深呼吸をして、気分も上がったところに学生さんから笑顔と

挨拶をもらいすっかり『気』もUP

 

そして、「なんかネタはないかな～～」と見回すと『あっ！学バス発見』

　

確か、今年度から２台体制になった事は「学長ブログ」の記事にあったような…。

でも確か写真はなかったような？…と写してみました

みなさん、乗られたはありますか？実は私は乗ったことないんです

この２台の学バスを小田さん・松本さん・斎藤さん、３人の運転手さんが朝夕交替で学生の

みなさんの通学や時には職員の通勤も、お手伝いしています。

これからも「安全運転、よろしくお願いしま～～すそして今度乗せて下さ～～い」

学生のみなさん、乗降の際運転手さんに元気に挨拶してあげて下さい！運転手さんはきっと

深呼吸以上に元気が出てリフレッシュ出来る事間違いなしです

 

よ